Diabetes Blutzuckerspiegel chart - was ist eine normale Blutzucker-Bereich?

Wenn Sie herausfinden, über das Sein Pre-diabetischen und diabetischen, eines der ersten Dinge, die Sie lernen müssen, ist über normale Blutzuckerwerte, abnormale Blutzuckerspiegel, und wie Sie Ihren Blutzucker überwachen. Die folgende Blutzuckerspiegel Chart macht es Ihnen leicht.

Glucose, die wichtigste Energiequelle für den menschlichen Zellen, ist eine Art von Zucker, die Ihren Körper gelangt, wenn Sie kohlenhydratreiche Lebensmittel zu konsumieren. Blutzuckerspiegel durch Insulin reguliert, ein Hormon, das in der Bauchspeicheldrüse produziert und in den Blutstrom freigesetzt, wenn Blutzuckerspiegel ansteigen.

Messen Sie Ihren Blutzuckerspiegel war noch nie einfacher. Es gibt buchstäblich Dutzende von Arten von Metern, die Sie zu Hause verwenden können oder unterwegs, mit denen Sie einfach und bequem messen Sie Ihren Blutzuckerspiegel. Ihr Arzt kann auch empfehlen, eine differenziertere Überwachung Gerät, das auch leicht zu verwenden, sollten Sie detailliertere Daten als ein Meter liefern müssen.

Das folgende ist eine einfache Blutzucker-Chart, die Ihnen eine Vorstellung, was Sie für eine gute Gesundheit zu erhalten und zu vermeiden gefährliche Komplikationen durch Diabetes sein Ziel Werte:

- Normal Glucose-Bereich liegt zwischen 70 und 150 mg; diese Ebenen sind in der Regel niedriger in den Morgen, und steigt nach den Mahlzeiten.

- Unabhängig davon, wann Sie das letzte Mal gegessen, ein zufälliges Ergebnis von 200 mg / dl oder höher bedeutet, dass Sie an Diabetes leiden.

- Ein Nüchternblutzucker Ebene getroffen werden, zum Beispiel, wenn Sie aufwachen am Morgen, sollte zwischen 70 und 99 mg / dL, wenn sie 126 mg / dL ist oder höher, haben Sie Diabetes.

Bei der Überwachung Ihre Blutzuckerwerte, ist es entscheidend, dass Sie alle Muster in den Lesungen zu beobachten und darauf achten, was Arten von Lebensmitteln, Medikamenten oder Aktivitäten Trigger unerwünschte Zunahme oder Abnahme in Ihrem Lesungen.

Diabetes ist eine schwerwiegende Erkrankung kann eine verheerende Wirkung auf den gesamten Körper, einschließlich Augen, Nieren, hören, Nerven, was letztlich zur Erblindung, kindey Versagen, Amputationen, Herzerkrankungen und Schlaganfall haben. Wer Diabetes hat, ob Typ 1 oder Typ 2 in Gefahr ist, und sogar Leute, die Prä-Diabetes betroffen sein können haben - es ist also nie zu früh, um aggressive vorbeugende Maßnahmen, indem Sie Ihre Lifestyle-Entscheidungen zu nehmen.
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